バレエのあとのお服

《和心》と《自分スタイルの仕事を手に入れる》辛口コーチングセミナー のブログにお越し下さり、ありがとうございます♡

バレエのあとのお服

今年3月からバレエを習っています。

運動不足解消のためです。

とはいえ、完全初心者の私は

へなちょこバレリーナ

 

しかも。。。

ここ二ヶ月・・・

レッスン行けてない・・・

で、本日久々のレッスンです。

レッスンスタジオに顔を出したとたん

「久しぶり！元気だった？どうしたのぉ～」

と、完全なWelcome！

嬉しいじゃないですか♪

「久しぶりだから、体をほぐす感じでやろうね！」

ありがたきお言葉♡

ということで、

ストレッチ

バーレッスン

からジックリゆっくり始まりました。

で、ポーズを変えるたびにボキボキと体が鳴ってます（笑）

先生笑ってるし・・・

で、とりあえず

跳んだり、跳ねたり、ポーズとったりとれなかったり

しながら1時間半のレッスンが終了！

最近のこの暑さで冷房の中にいたため

体がガチガチでしたが、とりあえずほぐれた感じがします。

おまけにリフレッシュもできちゃいました。

やはり運動って大切ですね。

レッスン中は水分として自家製梅酒を持参しました。

ん～美味しいです(^^)

とはいえ、帰宅後、少しエネルギー不足。

ということで、

冷茶仕立てで、お抹茶を点てました。

 

干菓子は金沢の「わり氷」

涼やかだわ～

私はスカッと元気になりたいとき

よく抹茶を頂きます。

これで元気注入～！

体も心も健やかに

夏を乗り切りましょう！

お抹茶を飲んでみたい！

茶道を体験してみたい！

そんなあなた！

 ぜひご連絡ください。

テーブル茶道を一緒に楽しみましょう。

連絡先
morimorisumika@gmail.com
盛田純加♪