元気になるために

《和心》と《自分スタイルの仕事を手に入れる》辛口コーチングセミナー のブログにお越し下さり、

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梅雨の時期

雨が降ったりお天気が良かったりするため、気温の変化が激しいですよね。

カラダがついていかず、体調を崩しがちな私。

先週からの風邪がダラダラと続いていて、今日もイマイチなんです。

カラダが元気ではないと、ココロも停滞気味です。

そんな時、私が先ずする事！

それは家でお抹茶を飲みます。

なんだかホッとして、少し元気になるような気がします。

我が家は幼い頃から常にお抹茶があり、

和菓子がある時には家族みんなでよく飲んでいました。

中学生・高校生の多感な時でも、

家族でお茶飲めて幸せ☆

と思っていました。

もう一つ、私の心を癒やすもの。

それはお花！

百合の香りが漂う部屋は

ふとした時に

あ〜いい香り♪

と思わず口から出て、幸せの時間を過ごせます。

それ以外にも

着物、茶道関係、お花の本（雑誌）をパラパラとめくると

時間が経つのを忘れて、いつまでも自分の時間に浸ることができます。

カラダもココロも健康で笑顔で過ごすのは

自分の好きな事を少しの時間でも楽しむことですね。

あなたも時には自分の時間を大切に

過ごしてくださいね。

お抹茶を家で飲みたい！と思った　あなた！

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連絡先

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盛田純加♪